smoothie

Tänkte ge er ett tips på en jättenyttig och god smoothie för 1-2 potioner:
1 banan
1 dl hallon
1 dl blåbär (valfria bär men jag tycker dessa är godast!)
1 dl yoghurt (valfirtt men kan ge den lite söttma annars lägg till en banan)
ibland kan man smula digistive eller komo kex ovanpå, men det gör man som man vill!
 
 
 

fitness motivation

Tumblr_mf3dplit2p1rlyd3co1_500_largeTumblr_medj1iqxy31ri18zfo1_500_largeTumblr_mddscx1i5c1rk3n8no1_500_largeTumblr_mh2dwrfcqh1rlzvmho1_500_largeQe9pdutvawmbvfkbqgvq_largeTumblr_mh17ogprdd1qa4p1eo1_500_largeTumblr_m9cdjqru2n1qcrg1oo1_500_largeTumblr_mgld5zea8e1qzqm4io1_500_largeTumblr_mg2lsf0cok1s23h8do1_500_largeTumblr_mffx4nmimv1rlm0ugo1_500_largeTumblr_mgvrckpm5j1rl7d1no1_500_largeTumblr_mgzk4zyudq1rvup6qo1_500_largeHardwork_5040ff69ddf2b356d4000865_large
 
Här är en tagglista för alla er med spotify!

spring and summer inspiration


slutat tidigt

Fick sluta tidigare idag så kom hem för ca en timme sen, har pluggat lite, städat osv. Nu ska jag plugga lite mer och kanske kolla på ett avsnitt av o.c. Sen bär det av det gymmet där det blir hårdträning med Sofie!
 
Tumblr_mhfja2p5wi1s4glvpo1_1280_large

let go

Igår spenderade jag dagen i skolan, gick direkt från skolan sen och träna och sen när jag kom hem pluggade jag. Så jag har inte haft tid till att blogga osv.
Idag hade vi bara två lektioner, dock var det den första och sista så började kvar över åtta, slutade halv fyra och var kvar i skolan under den långa håltimmen....
Nu har jag kommit hem iallafall, ska plugga lite nu och sen se klart på O.C!
 
Tumblr_mhe8f58dgj1ruah4oo1_500_large

i skolan

Sitter i skolan och skriver för fullt på geografin, men kände att jag behövde en liten paus, så sitter och lyssnar på håkan och drömmer mig bort till andra breddgrader. Om ca 2 veckor så är det äntligen lov, då ska jag bara sova ut och åka till älskade London, endast 25 dagar kvar nu!!
 
735186_10200322376724296_1149609562_n_large8423524496_45fbb46387_z_large
 
http://open.spotify.com/track/2Rup8XGQo8nwOO4tBTbcnE - bästaste låten!
 

spararprojekt

Under ca de senaste halvåret har jag samlat ihop ungefär 6000 kronor. Med dom pengarna ska jag åka till London och gå på konsert i maj. Jag har alltid något samlingsprojekt som jag samlar till, så efter konserterna och resan så har jag tänkt börja samla till en systemkamera. Är det någon som har ett bra förslag på en kamera? let me know!
 
här är ett par som jag har kollat på.

girls night

Ska snart iväg till middag med min syster och sen bio, ska bli väldigt mysigt! Här kommer lite inspiration:
 

movie night

Jag var ledig igår från skolan så jag sov ut ordentligt, pluggade och åkte sen till stallet med Sofie. Efter stallet åkte vi till stan och köpte lite marknadsgodis och sen hem till mig. Vi kollade på The amazing spiderman och massa youtube-klipp och bara moffsa i oss massa gott haha, en riktigt tjejkväll. Vi vaknade sen vid 12 (eller jag haha) sen åkte vi båda till stan, och sen nu är jag hemma. Jag och min syster ska ha en liten plugg-stund nu och sen ska vi på bio, Ego, jag är så förväntansfull!
 

25.01.13

Det var skola igår som vanligt och efter skolan drog jag till gymmet för en instruktion, jag var så nervös innan men det var faktiskt kul. Efter det åkte jag direkt till Innebandyn, jag var helt slut i mina ben (från gymmet) men jag körde så hårt jag kunde ändå och det lönade sig för vi vann första matchen med 6-0! de andra matcherna gick lite sämre vi kom lika en med 1-1 och förlora den tredje med 1-2 så vi gick tyvärr inte vidare men alla var jätteduktiga ändå, jag är så stolt! Jag kom hem runt halv elva tror jag och gick typ direkt och la mig, så nu har jag sovit i 10 timmar och verkligen sovit ut, så skönt! Ska skriva klart några arbeten nu och sen ska jag åka till stallet med Sofie.
 
Tumblr_mh5msroecv1rznrkwo1_500_large2054564_large

Zayn & Niall qoutes

 
Tumblr_m08cghdrpo1qk91dpo1_500_largeTumblr_m9f13mh4dj1r2xyhdo1_500_large
418103_116398948485433_100003459842750_44908_1802038744_n_large
 - Niall Horan

everyday is a new beginning

Jag har så fullt upp med skolan just nu tror inte det någonsin har varit så här mycket (känns det som nu). Så jag har pluggat varje dag och den stunden jag inte har pluggat så har jag tränat så jag har inte haft tid till bloggen, hoppas ni förstår. Men nästa vecka är det inte lika mycket så då kanske det lite bättre uppdatering!
Imorgon ska jag ha gymninstruktion och få ett program så jag gör det som jag behöver träna på osv, lite nervös men det blir säkert bra! Imorgon kväll sen så är det nattinnebandyn på min skola, är inte så taggad men men det blir säkert kul ändå.
puss på er mina få läsare!
 
19321_414518061964379_1046215370_n_large380019_227742023961991_2068590182_n_large

2013

Har mycket att se fram emot 2013. Men här kommer två saker som jag ser absolut mest fram emot!
 
22 Februari åker jag och Sofie igen till London, bor där några dagar, njuter av underbara London och sist men inte minst ska vi kolla på en konsert med OneDirection. Har en känsla av att de dagarna kommer bli några av de bästa i mitt liv.
Tumblr_mh1eva2daj1rqy60ho1_500_large
 
8 Maj åker jag och Sofie till Stockholm och ser OneDirection en andra gång, med jättebra platser denna gång också. Sover även där en kväll, jag längtar så!
Tumblr_mgn0t6fvxe1rehhpho1_500_large
 

text

 
 

plugglista

Har väldigt mycket att plugga på just nu så jag passa på att göra en liten plugg-lista. Vet inte om alla tycker den passar, men för mig så kan jag koncentrera mig mycket bättre med denna i öronen!
 
http://open.spotify.com/user/gryhammarlund/playlist/0UmkST75WJffZksgOVxVoc
 

sunny day

Det har varit soligt idag i Sverige vilket jag varit sååå glad för. Tagit en promenad i solen med mamma, har pluggat och skrivit. Nu väntar nagellacksmålning och lite gossip girl. xoxo!
 

trevlig helg

Igår kväll så hade vi en liten tjej-kväll, jag, Hanna och Matilda. Vi lagade mat (såååå gott) kollade på magic mike, victoria secret fashion show, massa musikvideos och skvallra lite, det var iallafall mycket trevligt, perfekt fredagskväll. Jag kom hem runt 12 och gick i princip direkt och la mig. Imorse så åkte jag till gymmet (runt 9) och mötte upp Sofie där, vi tränade i ungefär en timme och sen åkte jag hem.
Vid ungefär 1 kom Hanna och Astrid hit, vi har druckit te, ätit muffins, jobbat med vårat grupparbete, försökt hitta jobb (vilket vi inte lyckades så jättebra med) och sen har vi fangirlat över att kollat på upp all night live tour och läst i deras bok. Har haft en mycket bra lördag hittils och ikväll ska mamma och jag på bio eller bara ha en myskväll här hemma med massa gott. Hoppas ni har en lika trevlig helg som jag har!
 
en bild på Hagrid! (Hanna, Gry, Astrid)

2013 jar

Jag har en burk för 2013, där i ska jag lägga lappar och skriva alla minnen och roliga saker som hänt under årets gång, det ska bli så kul att kolla tillbaka på sen! Sofie och jag har också bestämt att vi ska få läsa varandras lappar (hon har också en burk) när året har gått, ska bli så kul!
 

dagens outfit

/jacka - bikbok/ kjol(gammalt fynd) /tröja - monki/ halsband - glitter/

new jacket

Köpte en ny jacka i veckan. Det är en fodrad jeansjacka (man kan se lite på kragen). Det är en Lee jacka som jag köpte på JC. Den gick från 1000 kr till 500 och sen till 300 så det var ett riktigt kap! Jag har länge gått och kollat på den men aldrig riktigt haft råd så nu köpte jag den äntligen!
 

hemma tidigt

Så skönt att sluta tidigt idag, slutade 11 så jag åt lunch på skolan och åkte sen hem. Har inte gjort så mycket; städat, tagit lite bilder och städat min kanins bur och nu tänkte jag kasta mig in i alla arbeten som ska förberedas/göras. Men otroligt skönt att sluta såhär tidigt, då det bara jag och bara tystheten här hemma.
 
Tumblr_m8uqserjzz1rdl3oro1_500_large
nu är det inte långt kvar endast 37 dagar!

ed sherran - give me love

Den här låten har spelats på repeat hela dagen, love it!
 

15.01.13

Skola som vanligt, hade idrott och jag blev helt slut tog det som ett tydligt tecken på att jag verkligen måste börja träna igen så sofie och jag gick efter skolan och köpte medlemskort, wiho! Så imorgon ska jag ha en pluggdag och sen på trosdag sätter vi igång, ser faktiskt fram emot det!
 

måndagens ridpass

Sofie och jag kom ca 1 timme senare till stallet än vanligt så vi satte igång direkt och gick upp till ridhuset efter vi gjort iordning dem. Jag har funderat mycket på om jag ska byta häst eller inte men jag har bestämt mig för att ge henne en chans till den här månaden men om det inte blir bättre tror jag att jag byter. Igår gick det iallafall helt okej, bra till en början dåligt i mitten och bra mot slutet, vilket det är i princip varje gång.
 
59981_459162360808257_1251788357_n_large

14.01.13

Första skoldagen efter helgen, inget speciellt hände bara en helt vanlig dag. Efter skolan träffade jag Sofie köpte en jacka(bild kommer senare) och åkte sen vidare till stallet, efter stallet åkte jag hem, har städat och pluggat lite och just nu sitter jag och kollar på gossip girl all over again. Men det är så kul att nu när jag vet vem gossip girl är se alla små ledtrådar osv! (haha liv...)
 
Tumblr_mfgk6pfmge1rit10do1_500_large

gossip girl

Har precis sätt sista avsnittet av gossip girl, bästa ever! Kan inte förstå att serien verkligen är slut nu. Det är nog den bästa serien som jag sett, det var den första serien som jag blev "beroende" av och det kommer nu för ALLTID vara min favorit-serie. Den som har regiserat gossip girl har även gjort det med O.C så man kan kanske förstå varför jag gillar den så otroligt mycket också? Gossip girl är ju baserad på en bokserie, så jag ska nog faktiskt börja läsa den nu hade jag tänkt och till er där ute som aldrig sett serien gör det! ni kommer inte ångra er!
xoxo
 
60721_573815832632281_598677711_n_large

Söndag

Hela dagen har jag inte gjort så mycket, bara vanliga saker man gör på söndagar som att plugga, städa och duscha. Ska försöka att lägga mig tidigare så jag är pigg för morgondagen. Efter skolan så ska jag och Sofie till stallet, vi har bytt dag nu från onsdag till måndag eller lördag för att våra scheman har ändrats så det passar inte längre. Resten av veckan har ja inget planerat än så länge men ska köpa gymkort här i veckan så ska förmodligen träna igen i veckan!


födelsedagsfirande

Sofie fyllde som sagt år igår så jag åkte till henne på morgonen för att överraska henne med sång och presenter, jag har nog inte sett ett sånt överraskat ansikte förut haha! Efter firandet på morgonen åkte jag, sofie och hennes mamma till stan för shopping (hon fick nämligen en shoppingdag i present) och så åt vi lunch på saigon. Jag åkte hem och sen åkte jag tillbaka till stan vid 21 för att bjuda sofie på bio, vi såg The Hobbit, mycket bra vill jag säga! Igår var iallafall en riktigt rolig dag, älskar att överraska folk!
 
det här fick hon av mig (i kortet är det biljetter till The Hobbit)
 
 
 

de senaste köpen

ursäkta för iphone-bild..
smycken(2halsband, 1 ring): glitter - 55kr tillsammans
t-shirt: monki - 40kr

Happy birthday zayn, 20 years!!

Tumblr_mgigmqgs0u1rhf6p5o1_500_large

sofie 17 år!

Grattis bästaste vännen, du är bäst! Ha en underbar födelsedag min lilla 17-åring!
 
love you more than anything!

sista dagen på skolveckan!

Idag var det sista dagen på skolveckan, så skönt! Efter skolan så gick jag, Astrid och Hanna på stan en liten stund. Fick med mig enkel grå bas t-shirt för endast 40 kr från monki, ett kap! Efter det så åt jag sushi med mamma och pappa på east west, mycket trevligt! Imorgon ska jag inte göra något speciellt, däremot fyller Sofie OCH Zayn hehe, grattis till dem båda!
 

workout

Jättemånga har som nyårslöfte att träna mer och komma i from mm. Det är inte ett utav mina men jag ska verkligen ta upp gymmet igen vilket jag och sofie faktiskt tänkte på innan nyåret(så ni vet)! Har inte varit så taggad men kände att jag verkligen behövde det, men jag tror nu för första gången på länge så vill jag verkligen träna, jag älskar känslan efteråt; när man är trött, svettig och man känner att man verkligen har jobbat hårt med musklerna. Jag saknar det!
Tumblr_mg4pqm0wyd1rnfejco1_500_largeTumblr_mga8n9pgu41s1cu25o1_500_largeTumblr_mfcjg1inqu1qfp5jso1_500_large

10.01.13

Det har varit en rätt så tråkig dag idag, bara helt vanlig och otroligt kall! Hade sovmorgon i morse vilket vi inte visste så vi fick sitta i skolan i 1,5 timme och inte göra någonting sen hade vi en extra mattelektion (om man vill) på en annan skola så vi gick dit och leta i evigheter efter salen och när vi äntligen hittade så var den inställd... aja det var det tråkiga med dagen, där emot så hade Hanna med sig godis till mig från Berlin, tack så mycket gumman!
 

onsdagens ridpass och besvär

Åkte till stallet med Sofie, tog in hästarna, bytte om och åt lite. Det började snöa så de var jätteblöta så det tog ett tag innan de torkade. Vi red sen iväg till ridhuset där vi hade tänkt att rida lite dressyr och arbeta med det vi behövde. Essi är som vanligt sitt gamla sega jag men idag var det nog värst, det gick så dåligt jag kände verkligen hur envis hon var, men jag tror även att hon börjar bli gammal och att hon inte orkar lika mycket som förut så jag funderar på att byta häst, dels för att hon är så pass seg och jag orkar inte bli "arg" på henne varje gång för att få henne i högre gångarter men också för att som sagt hon börjar bli så pass gammal och det känns som jag plågar henne...vet inte hur jag ska göra!
 
93a7ed68cc0511e1a38422000a1c8933_7_large

09.01.12

Var i skolan idag som vanligt och hade den kortaste dagen (till 11) som tyvärr ska ändras (till 13.30) och det är jag inte så jätteglad över... men finns inte så mycket att göra så.
Idag var jag iallafall glad och åkte sen hem åt lite lunch och sen åkte jag iväg till stallet med Sofie, jag kom hem för ca.30 min sen och ska spendera resten av dagen med att bara ta det lugnt och lägga mig tiiiiidigt!
 

första dagen i skolan

Det var första dagen i skolan idag då och allt var i princip sig likt och man kastades in i allt direkt. Kände mig dock rätt trött förmodligen p.g.a att jag inte kunde sova så bra i natt...så det var extra skönt att komma hem! Min pappa fyller även år idag så vi har firat honom lite och ätit tårta så det känns som jag rullar fram nu haha men Grattis pappi!
Imorgon så är det back to school och det är den kortaste dagen och sen åker jag och Sofie till stallet!
 
Tumblr_mgbltsio8p1rliaipo1_500_large
lite sommar skulle faktiskt sitta fint nu!

one direction - kiss you

Igår släpptes videon till Kiss you, så himla rolig. Dom verkar verkligen haft kul när dom gjorde den, man vill bara hoppa in i videon och vara med haha! looooove it!
 

sista lediga dagen

Spenderat sista lediga dagen innan skolan börjar med Sofia. Vi lagade lunch, bakade och pratade massor och sen mot kvällen kolla vi på en film. Är hemma nu och har tagit en dusch, ska fixa mig lite inför skolan osv. och sen väntar sängen!
Imorgon är det som sagt första dagen efter lovet, ska bli kul att träffa vännerna igen men skulle gärna haft några till lediga dagar, har varit så otroligt skönt!
 

dålig uppdatering

Det har varit urusel uppdatering här vilket jag ursäktar för, jag har bara inte haft tid eller ork.
I fredags träffade jag josefine, så länge sen jag träffade henne så vi hade mycket att prata om, förutom det så var vi på datorn och bara tog det lugnt, kom hem sen på kvällen runt 12. 
Igår var jag och red med Sofie och sov sen över hemma hos henne, vi satte upp lite tavlor på hennes rum, kollade på film b.la. never say never haha och bara hade det mysigt, sen idag var vi på stan, det var tokrea på bikbok men vi orkade inte stå i kö så jag fick inte med mig något hem men det är bra för jag behöver verkligen spara mina pengar haha. Resten av dagen ska jag kolla på lite serier eller något och bara ta det lugnt, kanske plugga lite matte om det behövs. Imorgon ska jag träffa saknade Sofia och ta igen allt!
 
 
 

london bokat!

Åkte upp till stan imorse och mötte upp Sofie på biblioteket, där satte vi oss och bokade biljetterna till London! Så nu är allt bokat och nu är det bara att börja räkna ner dagarna, jag är sååå taggad!
Efter vi bokat iallafall träffade jag upp min mamma och syster på stan, vi åt lunch fixade presenter och fika sen på paolos, mysigt mysigt!
Kollar lite bloggar nu och taggar inför London och ska snart kolla på lite mer O.C, förlåt att jag skriver så mycket om det men det har i princip blivit mitt liv nu haha!
 

nyårsnaglarna

Fixade lite nyårsnaglar på mig själv och några fler och så tänkte jag dela med mig resultaten till er! Dock tog jag inga bilder på Sofies och Astrids men de ser i princip likadana ut som min systers på bilden nedan!
 
då har jag annvänt mig av ett vanligt svart lack och ett glitter lack från mavala som heter glitter silver
 
på mammas naglar har jag annvänt mig av ett brunt lack och även då mavalas glitter silver lack!
 
 
på mig målade jag först med ett svart lack och ett guldigt på toppen som kommer från kicks.

02.01.13

Gick upp i rätt skaplig tid idag, runt halv 11 det är iallafall bättre om man jämför med de andra dagarna när det blivit fram mot 1 hehe... Men jag och Linn åkte in till stan för att träffa Jesper och Camilla. Vi tog en fika/lunch på bara vara, mycket trevligt!
Nu kom vi hem för inte så länge sen och jag har inget mer planerat, kanske vara med Sofia en stund men vi får se vad som händer. Annars ska jag bara njuta av att vara ledig och kolla på massa avsnitt av O.C!
 
73279_392480107503505_1363160282_n_large
Tumblr_mff96o4qow1qg22f3o1_500_large
Tumblr_m8uwnfwzhy1rt9c5io1_500_large
man är ju inte bara liiiiite typ kär i seth cohen... (adam brody)

new years eve- outfit

Bilderna ovan är på min outfit från nyårsfirandet, dock hade jag inte fixat håret och sminket på de två översta och jag måste ursäkta för de kassa bilderna men vi får skylla på det dåliga ljuset!
 
jag hade på mig: klänning(syrrans) - monki/ skor - H&M/ halsband - H&M

bilder från firandet

här är lite bilder från igår, tyvärr blev de inte så bra kvalité men hoppas det duger!

new year, new possibilities

Firade nyår igår som resten av världen även gjorde. Jag hade en mycket trevlig kväll med några tejer i klassen och Sofie. Vi firade med att stå på en kulle, skåla och se på fyverkerierna, mycket trevligt dock lite blött p.g.a regnet...
När jag tänker tillbaka på mitt år som har gått så måste jag säga att det har varit ett av de bästa åren i mitt liv, så mycket har hänt och jag har träffat så mycket nya människor, även fast vissa tråkiga saker har hänt så har allt det positiva vägt upp det hela och mitt år har varit toppen! jag är så tacksamt för allt, ni vet vilka ni är!
 
Tumblr_mfyge76o2v1rfl8vio1_500_large

RSS 2.0